Спортивные секции

Основа основ - гимнастика. Гимнастические упражнения оздоравливающе воздействуют на весь организм, за счет разнообразия движений и вовлечения в работу всех групп мышщ. В центре "Junior Club" проводятся занятия по программе «художественная гимнастика».

ПЛЮСЫ программы "художественная гимнастика":

развитие подвижности суставов и пластики движений.
укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
развитие музыкального слуха, чувства ритма и координации движений.
вырабатывается сила воли, терпение в достижении цели, дисциплинированность, концентрация внимания, самостоятельность.
укрепляются мышцы спины, осанка становится ровной, походка правильной, фигура подтянутой на долгие годы.
приобретается физическая сила и выносливость.
эластичные, растянутые мышцы, позволяют избежать травм, которые можно получить вне тренировок.
приобретается умение мгновенно ориентироваться в любой жизненной ситуации.

Для родителей, которые хотят вырастить детей способных защитить себя и товарищей от хулиганов, в клубе проводятся занятия в спортивных секциях: каратэ и рукопашный бой.

Чем же полезны боевые искусства для подрастающего поколения?

Единоборства, помогают маленькому человеку: стать здоровее физически и духовно, развивают координацию движений в пространстве и вырабатывают скорость реакции, делают детей уверенными в себе и способными защитить себя и отстоять свою точку зрения, учат дисциплине, концентрации внимания, постановке и достижению цели, воспитывают уважение к старшему поколению, товарищам и противникам.

Окинава Годзю-рю Каратэ-до.

Каратэ помогает детям в развитии физических данных, выносливости, терпеливости, целеустремленности и умении концентрироваться на поставленных задачах. Выполнение приемов каратэ развивает гибкость и подвижность суставов. С духовной точки зрения каратэ помогает воспитать силу духа, развиваться интеллектуально, научиться предугадывать движения соперника и опережать его действия, что во взрослой жизни трансформируется в умение предвосхищать события.

Занятия по каратэ в «Junior Club» проводят опытные инструкторы: Канапиянова Эльвира (2 дан) и Осербай (Ерубаев) Нургали (3 дан), члены Ассоциации Окинавского Годзю-рю карате-до Казахстана.

Рукопашный бой.

Этот вид универсален и эффективен, и на татами, и на улице. Это комплекс упражнений, который связал в себе: спортивные боевые дисциплины и традиционные виды боевых искусств. А так же и тактику и линию поведения в реальной обстановке при экстремальной ситуации.

Навыки приобретаемые в программе рукопашный бой:

ОФП (общая физическая подготовка)
Ударная Техника (для рук и ног)
Борцовская техника (броски, захваты, освобождение от захватов, болевые приемы и т.д.)
Психологическая подготовка (морально-волевые качества)
Линия поведение в экстремальной ситуации
Нестандартные удары и приемы

Занятия ведет Бутенко Дмитрий.

1 разряд по Рукопашному бою «Всемирной Федерации Рукопашного Боя
Коричневый пояс по Таэквондо
Черный пояс II дан по Хапкидо «Глобальной Федерации Хапкидо»,
Черный пояс III дан по Рукопашному бою "Школы Рукопашного боя и Самообороны"